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Ablauf einer Hypnose-Sitzung

Wir vereinbaren einen Termin und lernen uns kennen. Das erste Treffen ist ein "Sich annähern".

Zunächst schildern Sie mir Ihre Wünsche und Ihr Anliegen. Wir besprechen eventuell vorhandene Vorbehalte. Was wird passieren, wie wird der Ablauf sein – wir machen uns gemeinsam ein Bild. Sie erfahren und erleben, wie Hypnose funktioniert.

In dieser Phase können wir entscheiden, ob und wie weit Hypnose Sie dabei unterstützen kann, oder ob ein normales Mentaltraining für Sie sinnvoller ist. Zu diesem Zeitpunkt kann ich Ihnen einen ersten Überblick geben, wie viele Sitzungen nötig sind. Dieses Gespräch ist für Sie kostenlos.

Sie treffen die Entscheidung, ob Sie die beabsichtigten Veränderungen in Ihrem Leben mit Hypnose durchführen möchten. Anschließend erstellen wir einen Ablaufplan, denn seriöse Hypnose ist immer lösungsorientiert und ein respektvoller Umgang mit Ihren Problemen ist selbstverständlich.

Bei der ersten Hypnosesitzung machen wir Übungen, um feststellen zu können, wie Sie auf Trancezustände reagieren und welche Art Trance für Sie die zielführendste ist. Und dann folgt der angenehmste Teil für Sie.

Hypnose ist tiefe Entspannung. Sie fühlen sich während der gesamten Behandlung ruhig, gelassen, frei und sicher.

Im Trancezustand, also unter Hypnose, behalten Sie zu jeder Zeit die Kontrolle. Sie nehmen Ihre Umwelt ebenso wahr, wie meine Worte und Anleitungen. Sie sind nie "weggetreten" oder gar bewusstlos, machtlos und willenlos. Sie entscheiden wie weit Sie gehen. Es ist wie beim Tanzen, ich führe Sie, aber der Tanz funktioniert nur, wenn Sie mittanzen.

Ich schicke Ihr Bewusstsein, die Logik, das Warum – auf Erholungsurlaub. Wir kommunizieren mit Ihrem Unterbewusstsein, Ihre Sinne richten sich nach innen und schärfen sich– ein Zustand von erhöhter Konzentration auf eine einzige Sache. Ihr Unterbewusstsein ist das größte Archiv, das Sie haben: Hier ist alles abgelegt, was Sie in Ihrem gesamten Leben erfahren haben. Es ist der mächtigste Motor und Motivator.

Manchmal entstehen in unserem Leben falsche Verknüpfungen. Im Trancezustand sind Sie in der Lage, Lösungen zu finden, die Sie bewusst einfach übersehen. Sie finden Rezepte, Strategien und auch die nötige Kreativität. In diesem Trancezustand sind Sie in der Lage, jede gewünschte Veränderung vorzunehmen.

Hypnose ist ein tiefer Entspannungszustand für Geist und Körper. Sie fühlen sich während der Trance und danach völlig entspannt und ausgeglichen. Am Ende des Regenbogens* steht für Sie Ihr Ziel, dem Sie mit jeder Hypnosesitzung einen Schritt näher kommen.

*Der Regenbogen zählt zu den ältesten Symbolen in Kunst und Mythologie. Er steht für Harmonie, Ganzheitlichkeit, Naturschutz. Durch die Verbindung zwischen Himmel und Erde ist er ein Zeichen für "weltumspannend und vereinend".